2005年03月14日
そろそろ春だ。MTBの季節だ。
と思って、先週、山に入ったら、雪がたくさん残ってました(涙)
さすがに今週はこの雪はすっかり消えて、走れる状態でしたが（もっとも、雪でも走ってましたが 笑）、始めたのは、、、
MTBのコース作り。
尾根道のハイキングロードを自転車で走ることが多いんだけれど、所詮ハイキング道、自転車はそのままでは走りにくい。
そこで、岩場の迂回路を作ったり、邪魔な倒木をどかしたり、逆に乗り越えられるように少し坂を作ったり。
結構楽しいもんです。（笑）
一度作ったところを、みんなで試走して見て、ああ直そうとかこうしたらいいとか話していると時間がたつのを忘れます。
先週はがんばりすぎて、腕が痛くなってしまったので、今週は試走を中心に手直し。
もう、２,３回直せば完璧かな。
Posted by chefde at 2005年03月14日 22:00 | トラックバック先週、頑張って５～６０km走ってみまして
私としては限界だったのだけど
甘いレモンにはありつけませんでした。
寒いから？
それよか、わたくし由々しき事態に気がつきました！
私の首では、メットを１時間以上支えることができませんっ
痛いよ～
首の付け根と、肩が痛いよ～
どうしましょうねぇ？？
Posted by: きーりん at 2005年03月14日 22:52＞５～６０km走ってみまして
すっごーーい、やるじゃん！
＞私の首では、メットを１時間以上支えることができませんっ
って、どんなヘルメットだったの？ ドカヘル？（笑）
＞首の付け根と、肩が痛いよ～
パワーのきーりんとしては、メットのせいではなく、姿勢が悪かったかも。
がちがちでハンドルを握っていると、首とか肩が痛くなります。
上半身は柔らかくしてねーー。
姿勢･･･気をつけてみます。
しかし、ヘッドフォンも1時間が限度なんですよ。
冬物の帽子も、1時間以上かぶっていると
具合が悪くなるんですよ。
キリンゆえかも･･･。
Posted by: きーりん at 2005年03月16日 22:45そうか、その折れるように細く、すらっと長めの首筋がいけないのね。
腕も細いけど、そっちはパワフルなボールを投げるのにね。
ということは、筋肉の差か。
ブリッジで首を鍛えよう、今日から（笑）。